人都举起了手,叶皓轩选了一位观众,由他来回答这个问题。
“叶医生,我觉得,养生就是保键,我们市面上的保健品,应该就属于养生范筹。”被选中的人回答道。
“你答的有些全面,那些保键品的确是打着养生的口号,但是他们却达不到养生的效果,真正的养生,不是你吃些所谓的营养品就能长寿了,其实不然。”
“那叶医生,请问一句,什么才是真正的养生?”有人问道。
“真正的养生,是建立在修心养性的基础上,心性淡然,目空一切,时刻让自己的心达到一种心如止水的状态,然后用辅以中医养生配方,这才能达到真正的长寿。”叶皓轩答道。
又有人举起手问:“那请问如何达到修心养性,心如止水,难道我们都要出家去吗?”
“不需要出家,其实佛家也好,道家也好,讲究的是一个清净自然,遇事泰然,处事淡然、荣辱不惊,长寿的最重要因素,其实是心性。”叶皓轩答道。
“在者就是对自身的保养方面,市面上流通的保键品不少吧,我相信在坐的各位有一大部分人也去购买过保键品,事实上这些保键品的效果根本没有它吹嘘的那么厉害,无非是抓住人的心理,让你心甘情愿的购买罢了。”
“那叶医生建议我们吃保键品吗?”有人问道。
“我个人是不建议吃的,因为大多数的保键品成分只是一些对身体无关紧要的东西罢了,服了也多半无用,不过你要是人傻钱多,我也无话可说,打个比方说,某款能提升人体免疫力的保键品,打出的广告就是让人百病不侵,事实上,这种保键品你吃在多,该生病还是生病。”
“更有些说能抗衰老的保健品,说如何如何的效果好,事实上,人体从青春走向衰老,是谁也无法阻挡的,当然,你通晓养生之法的话可以例外……”
一席话让在场的人对于保健品又有一个新的认识,有人继续提问“叶医生,那现在转季的时候,容易感冒或者滋生其他的疾病,这有没有办法规避。”有人又问。
“有,很简单,古语有云,常喝萝卜白菜汤,不用郎中开药方,最简单的食材,最普通的烹制方法,便能保你换季的时候无忧。”
“其实白菜萝卜可以健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳,是最养人的东西,如果你隔三贫五煮点喝了,如果你得病,你来找我。”叶皓轩笑道。
整整一个上午,叶皓轩都在传授着他的养生经验,在场的人大多数人都拿着笔记本,认真的把叶皓轩的每一句话都记下来,叶皓轩的话让他们受益匪浅,同时对养生有了一个更明确的认识,他们清楚养生不是一味的服用保键品,而是修心养性,才能达到更好的效果。
“好了,时间不早了,今天的养生课程到此为止,感谢大家今天能够前来曙光医院,养生膳坊今天不接受预约,给诸位免费开放。”看了看时间,已经快中午了,叶皓轩打算结束这一次养生讲座。
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